经常憋着大便不拉，会导致大便长时间在胃肠道内囤积，如果不能够快速排出体外，大便里面的水分会被胃肠道重复吸收，导致大便变得干燥、坚硬，患者还会出现便秘表现。长时间憋大便，会导致患者出现腹胀、腹部疼痛等症状。
大便长期在肠道内堆积，会产生大量的毒素，肝脏不能够及时地把这些毒素清理掉，会对人体的肝功能造成影响。
长时间憋大便，还会导致患者出现胃肠道方面的疾病。由于大便不能及时排出身体以外，导致胃肠道的蠕动减慢，胃肠道的消化和吸收速度也会减慢，同时还会引起患者出现肠胃炎的表现。
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