慢性咽炎可以吃鱼吗

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宋海涛 主任医师 北京医院三级甲等耳鼻喉科去问诊

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慢性咽炎可以吃鱼吗 2023.06.04 13:15

慢性咽炎患者可以适量吃鱼。

建议用量：约50g/天。

鱼含有比较多的蛋白质、钙、锌等营养成分，可为机体补充营养，促进体内代谢。另外，鱼里面含有比较多的氨基酸等营养成分，可以增强免疫力，提高人体的抗病能力，有助于疾病恢复。

慢性咽炎患者如果要吃鱼，应该选择随餐吃。吃鱼时以适量为主，不建议一次性吃太多，容易增加胃肠消化负担。鱼不建议与盐分含量偏高的食物同吃，比如咸菜、咸鸭蛋、虾酱等，否则可能会使体内亚硝酸盐含量超标。若存在对鱼过敏者、痛风患者、血小板减少症者等，一般是不建议吃的。

慢性咽炎患者除了吃鱼以外，可以吃润肺的食物，比如雪梨、枇杷、苹果等，但是不建议吃刺激性的食物，比如冰镇西瓜、冰淇淋、酸辣粉等。此外，患者需要及时补充水分，多喝温水。

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