咽炎咳嗽能吃鱼吗

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宋海涛 主任医师 北京医院三级甲等耳鼻喉科去问诊

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咽炎咳嗽能吃鱼吗 2023.06.04 13:15

咽炎患者咳嗽能吃鱼。

用量建议：100g/天。

鱼肉含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、叶酸等多种营养成分，可以帮助咽炎患者补充营养，增强免疫力。鱼肉鲜嫩、软烂，容易吞咽，食用时不会对咽喉造成刺激，不会加重咽喉肿痛、灼热等症状。

咽炎患者咳嗽吃鱼时，尽量选择炖鱼、蒸鱼，以适量食用为主。鱼肉不可与猪肝、绿豆等同食。此外，对鱼肉过敏者、肝硬化患者、过敏性疾病患者、出血性疾病患者等慎吃。

咽炎患者咳嗽除了可吃鱼外，还可以吃蔬菜、水果、肉类、奶类等食物，注意整体饮食营养均衡、清淡，暂时不吃辛辣刺激类、油炸类、生冷类的食物。每天多喝水，戒烟戒酒，在温湿度、通风条件好的环境居住，避免吸入刺激性气体，适当运动，保持充足睡眠。咽炎咳嗽厉害时，还需及时去正规医院就诊。

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