张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

微信扫码问诊

血脂稠能不能吃核桃吗 2021.12.27 08:51

血脂稠也就是血脂高,这种情况不能够吃核桃。血脂稠包括甘油三酯升高和胆固醇升高,这两种成分都是动脉硬化的主要危险因素,会引起心脑血管动脉硬化发病率增加。

因此血脂高首先要从饮食方面注意,低脂肪饮食,动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物要适当控制。核桃含有比较丰富的血脂,因此,如果高血脂的患者再吃核桃,会引起血脂进一步的升高,对血脂的控制是不利的。

因此不能再吃核桃,可以多吃些蔬菜和含糖低的水果。另外多运动,增加热量的消耗。在此基础上,如果血脂仍然升高,可以配合降脂的药物来控制。