有些女性为了保持自己的身材，平时就会吃得比较少，也基本上不吃零食，但一到月经期的时候，她们就会狂吃零食还有其他的食物，因为她们认为在月经期间无论吃多少都是不会变胖的，那么月经期间真的吃不胖吗?
月经期间真的吃不胖吗?
月经期间真的吃不胖
在网上很多人都说月经期间狂吃不胖，也有很多的女性相信这句话，但其实这句话是没有任何的科学依据的，并不是每个人在此期间都吃不胖的，主要是跟个人的体质有一定的关系，有些女性本身就属于不容易胖的体质，所以无论是在月经期还是在平时，她们即使饭量大也一般不会变胖。
有些女性在月经期过完后发现自己比经期前的体重轻了一点，这主要是因为在月经期前，子宫内膜会增厚，身体内的水分也会增加，就会出现水肿的情况，体重也就会相应的增加，而在月经期间，子宫内膜会进行脱落并排出，体内的水分、经血也会向外排出，进而身体的水肿现象就会减轻，所以在月经期过后体重也会有所下降。
虽然在月经期人体内的新陈代谢能力确实会比平时更快，但相差并不多，可能一块巧克力就把这点热量补回来了，所以如果听信网上的谣言而选择在经期大量吃零食或者是增加饭量，都会使脂肪在体内堆积，引起发胖。女性要想在经期控制体重，就需要正确饮食，可以多吃一些具有利尿作用的食物，有助于消除水肿、降低热量。
相关推荐
-
月经期间能吃西瓜吗
西瓜具有清热解毒的功效，西瓜的含水量比较多，是很受欢迎的一种水果，尤其是在夏天，...
2020-01-09 19:29:39 562次点击
-
月经期间吃什么缓解痛经
月经期间可以通过饮食来改善痛经，比如热牛奶、红糖水、鸡汤等。如果症状比较严重，还...
2022-06-28 15:24:22 312次点击
-
月经期间可以做双眼皮修复吗
一般不建议患者在月经期间进行双眼皮修复手术。因为在月经期间可能会出现轻微肿胀的情...
2022-02-25 15:28:39 111次点击
-
月经期间不能运动吗
月经期间可以进行适当运动，但不提倡进行剧烈的体育活动。 月经期间进行剧烈的活动...
2021-03-02 14:32:34 260次点击
-
月经期间不能洗头吗
月经期间通常可以洗头，但是需要注意室温和水温，避免着凉。 之所以说不能洗头，是...
2021-03-02 08:41:41 313次点击
-
月经期间吃多了容易长胖吗
月经期吃多了，一般不会引起身体发胖。因为女性在月经期间，经血会带走很多营养物质，...
01:02
朱海燕 济南市中西医结合医院 副主任医师 2020-11-03 15:20:27 13次点击 -
月经期间吃东西会不会长胖
女性在月经来潮期间，过度饮食的情况下仍然会导致长胖现象，其实无论是在月经期间还是...
01:05
丁英波 蓬莱市中医医院 副主任医师 2020-09-01 21:30:35 94次点击 -
女生经期吃不胖是真的吗
女性在月经来潮期间吃不胖这是假的。因为无论是在月经期还是在非月经期，摄入过多的...
01:04
丁英波 蓬莱市中医医院 副主任医师 2020-07-14 16:05:22 28次点击 -
月经期间吃不胖是真的吗
月经期间吃不胖，并不是真的的。月经期如果暴饮暴食、吃过多的油腻、高脂肪、高糖的食...
01:13
甘海英 萍乡市第二人民医院 副主任医师 2020-09-19 15:43:56 500次点击 -
月经期间吃什么都不胖吗
月经期间并不是吃什么都不会发胖，这种说法是没有科学道理的。因为在月经期间，如果是...
01:36
徐艳娟 广州市花都区人民医院 副主任医师 2021-01-06 15:37:01 40次点击
患者问诊
医生登录
微信客服