张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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便秘导致脸上长痘痘该怎么办 2021.12.08 08:20

便秘导致脸上出现痘痘时,可以通过饮食配合运动缓解便秘,脸部痘痘也会逐渐减轻。

便秘的患者由于长期大便干燥、排出困难,导致体内的毒素和垃圾不能排出,患者容易出现面部的青春痘。想要治疗面部青春痘,可以先缓解便秘症状。病人在饮食方面要注意,避免吃辛辣、黏腻、油腻、难消化的食物,多喝水,多吃一些粗纤维类蔬菜和水果。与此同时配合大量运动,有利于胃肠蠕动,体内垃圾及毒素排出,面部青春痘症状即可得到改善。

在日常生活中饮用蜂蜜水、白开水,能起到润肠通便、美容养颜的作用,还能减轻面部的痘痘。