女性多囊雄性激素高,可以通过补充膳食纤维、多吃豆类、减少热量摄入、适量运动、药物治疗等方式改善,如果出现月经不规律,建议前往正规医院诊治。具体分析如下:
1.补充膳食纤维。可以通过多吃玉米、大麦、荞麦等,富含膳食纤维的食物,可以清除体内过量雌激素,促进胃肠道蠕动。
2.多吃豆类。豆类中富含天然的植物激素,可以双向调节体内激素平衡,改善雄性激素过高的情况。
3.减少热量摄入。可通过减少热量的摄入,控制糖分及油脂的吸收,从而控制住体重,减少患病的概率。
4.适量运动。可以通过适当且规律的有氧运动,如跑步、游泳、骑自行车等,能有效的促进身体恢复。
5.药物治疗。可在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、盐酸二甲双胍缓释片、氟他胺片等药物,有利于加快雄激素代谢,保护子宫内膜。
在日常生活中,服药时,不能自行停药或增减药量,避免辛辣刺激性食物,忌烟酒,并定期到医院复查。
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