张风芝 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等 营养科 去问诊

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吃苹果对子宫好处吗 2020.09.01 11:07

吃苹果对子宫有一定的好处。

苹果是生活中比较常见的一种水果,其中含有丰富的果胶、有机酸、维生素等营养成分,如果女人平时适当地吃苹果,能够有效补充身体所需的营养物质,保证机体营养均衡,且可以调节女性体内雌激素,使其保持平衡状态,从而起到保护子宫的作用,因此,适当吃苹果对子宫有一定的好处。但苹果没有治疗疾病的功效,当子宫出现相关疾病时,包括宫颈炎、宫颈息肉、宫颈囊肿等,通过吃苹果是无法改善的,此时需要进一步去医院明确具体的原因后,给予针对性的处理措施。

此外,在日常生活中不能单纯的只吃苹果,还需要多吃其他食物,包括牛油果、樱桃、瘦肉、鸡蛋等,尽量保证机体营养均衡。且配合适当地有氧运动,如练瑜伽、慢跑等,能够加速机体的血液循环,对子宫也有一定的好处。