张风芝 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等 营养科 去问诊

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牛奶营养又补钙,但是这类人最好远离 2020.08.21 09:11

牛奶可以说是一种非常营养健康的一种饮品了,经常喝牛奶对身体有很大的好处,牛奶中含有的营养极其丰富,它里面含有很高的蛋白质以及各种各样的蛋白成分,不仅能补钙,而且晚上喝的话,还可以起到安神的效果,可以帮助你快速入眠。如果有长期坚持喝牛奶的习惯的话,对身体真的是受益极大,但是也有些人是不能喝牛奶的,你知道都是哪几类人吗?

1、肠胃功能薄弱的人或者消化能力不行的人不能喝

因为喝了牛奶后,肠胃不好的人不仅不能补身体,反而有可能会出现肚胀、拉稀的现象。

2、刚做完肠胃方面手术的人不适合喝

不要想着刚做完手术虚弱,喝点牛奶补一补营养,这样是不对的,如果刚做完手术就喝牛奶,不仅不会补营养,反而会对身体造成很大的伤害,因为牛奶不好消化,而刚做完肠胃手术的人肠胃比较虚弱,可能承受不了。

3、肾部有结石的人不适合喝

因为牛奶中含有很多的营养物质,而某些物质,可能会加重病情,甚至可能会给结石补营养,让肾部中的结石再次长大。

看了以上所说的关于牛奶的内容,你是不是长到了知识呢,一瓶小小的牛奶,里面也含还有很大的学问呢。