肾结石患者饮食注意事项

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马强 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等肾内科去问诊

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肾结石患者饮食注意事项 2022.08.19 16:14

肾结石患者饮食注意事项包括饮水、限盐、限制草酸高的食物、少吃高油高脂食物。

1.饮水。肾结石患者每天一定要大量饮水，一般每天饮水量应该超过2000ml，如果出汗量多的时候，饮水量也要适当增加，有助于促进结石排出。而且喝水还可以稀释尿液，防止出现高浓度的盐类以及矿物质聚集现象。

2.限盐。一般每天钠盐的摄入量要小于2g，避免导致肾脏负担加重，引起肾源性水肿。

3.限制草酸高的食物。例如杏仁、西芹、菠菜等，很容易会形成草酸钙，从而导致肾结石加重。

4.少吃高油高脂食物。例如油炸食物、油腻食物，容易加重肾结石引起的不适症状。

另外，肾结石患者平时要适当多做活动，尤其是多做一些蹦跳活动，有助于结石排出。

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