三岁宝宝两三天拉一次大便是否正常，需要看大便形状。详情如下：
三岁宝宝一般一两天大便一次或一天大便一两次，但若宝宝两三天拉一次大便，且大便顺畅，没有发硬、腹泻等症状，一般是正常情况，无须特殊治疗。
若宝宝排便时比较费劲，考虑存在便秘的情况。首先考虑是否是饮食不当造成的，例如宝宝摄入的含纤维素类食物不足、宝宝摄入水分少，可能会导致大便产生量不足或大便干燥，大便次数也会减少。需要调整宝宝的饮食，通过增加喂养量或多喝水，多吃蔬菜、水果来改善。另外，也有可能是疾病导致的，例如肠粘连、肠扭转等导致的肠梗阻，也会出现大便次数减少，可采取腹腔镜手术治疗。
如果症状持续得不到改善，建议及时带宝宝到医院消化内科、儿科、普内科等科室就诊，查明原因后进行针对性治疗。家长可适当给宝宝腹部进行按摩和热敷，有助于促进肠道蠕动，帮助排便，若伴随不适症状，需要及时就诊治疗才能改善。
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