这些食物你知道吗？能治脑供血不足！

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支娜 主任医师 锦州市中心医院三级甲等神经内科去问诊

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这些食物你知道吗？能治脑供血不足！ 2020.06.30 16:16

中老年人们常常会出现脑供血不足的情况，所以在日常生活中，中老年人要引起重视，可以多吃以下食物预防脑供血不足。
1、胡萝卜。胡萝卜里面的胡萝卜素，不仅能减少身体血液当中的胆固醇的含量，而且还能提高脑部的供血，所以日常生活中可以多吃一些胡萝卜。2、核桃。核桃到里面有多种微量元素，是最佳的补脑食物，能很好的预防出现脑供血不足的情况。3、玉米。玉米可以软化血管和组织，从而使血液循环加快，这样是能够很好的缓解大脑出现脑供血不足。4、木耳。木耳可以促进大脑的血液循环，这样能很好的预防出现脑供血不足。5、水果。水果里面的不饱和脂肪酸，是能够很好的避免血管动脉发生硬化，从而能有效的预防脑供血不足。