邵自强 主任医师 中日友好医院 三级甲等 神经内科 去问诊

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脑供血不足吃什么食物好

2022.02.16 08:44

当出现脑供血不足的时候,建议食用以下的食物有助于改善病情:

第一,改善脑细胞代谢的食物,常见的有核桃、黑芝麻、鱼类等。

第二,含有丰富维生素C的食物,例如新鲜的蔬菜和水果。维生素C具有抗氧化的功能,对动脉硬化有一定的好处。

第三,患者要清淡饮食,避免过于油腻和过甜的食物。

高脂血症是缺血性脑血管病的独立危险因素,会加重动脉硬化。脑供血不足的病人,还应保持一个乐观的情绪,同时戒烟、戒酒。在日常生活当中应做一些适当的锻炼,对脑供血不足的恢复有一定帮助。