骨折可以吃空心菜吗

搜索

首页视频语音问答疾病

首页>骨折可以吃空心菜吗

孙伟 主任医师 中日友好医院三级甲等骨科去问诊

微信扫码问诊

骨折可以吃空心菜吗 2023.06.01 01:37

骨折患者可以食用空心菜。

用量建议：100g/天。

空心菜富含维生素、叶酸、钙、铁等营养成分，可以为身体供营养，增强免疫力，加速患者的伤口愈合。另外，空心菜中丰富铁元素，还可以增加血红蛋白和血细胞的生成，改善贫血的症状。

但患者注意不要过量食用空心菜，以免引起消化不良，出现腹胀的情况，也应注意食用前仔细清洗，以免出现农药残留。另外，对空心菜过敏的人群不应食用，以免引起过敏反应。空心菜性凉，富含膳食纤维，胃肠功能较弱的人群大量食用可能会增加胃肠道的负担，使病情恶化。空心菜中草酸含量高，不利于钙的吸收，缺钙的人群不应该长时间大量食用。

骨折患者需要注意多休息，饮食以清淡为主，还要补充富含钙的食物，如乳制品、鸡蛋等。患者病情稳定后，可以在医生的指导下进行康复训练，可以防止肌肉萎缩，有助于恢复骨骼和关节功能。

相关推荐