如果出现喉咙肿痛的症状，可以通过以下几个方式来缓解：
1.多饮水、减少说话时长，让咽喉及声带部位充分休息。
2.使用生理盐水或漱口水漱口，可促进咽喉黏膜的修复，改善咽喉黏膜充血、水肿的现象。充血、水肿消退后，疼痛感也会好转。
3.含服薄荷含片、西瓜霜含片等药物，或者使用金银花、蒲公英、菊花等中药泡水饮用，也可以改善咽喉的疼痛症状。
4.疼痛严重的患者，还可以口服布洛芬等止痛药物来暂时缓解症状。
5.疼痛不缓解需要到医院就诊，明确诊断，及时治疗
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