喉咙疼痛可以通过以下几种方式来缓解：
1.咽喉部有异物卡顿，例如有鱼刺等尖利的物质存在，对咽喉粘膜造成了刺激甚至是划伤，导致喉咙疼痛的情况出现，应当立即到医院的耳鼻喉科，由专业的医生使用器械将异物取出，配合服用抗炎类药物进行治疗。
2.过度大声说话或长时间说话等因素导致的喉咙疼痛，应该通过尽量少说话、多饮水、让声带休息、减少声带的使用频率来进行缓解。
3.咽喉炎或扁桃体炎导致的喉咙肿痛，可以通过局部含漱、雾化或者是口服药物的方式来缓解。