女性安全期指的是本次月经周期排卵期结束到下次月经周期排卵期开始的这段时间。对于月经周期规律的女性，安全期一般指的是月经前7天以及月经后8天这段时间。
月经周期分为排卵前的卵泡期以及排卵后的黄体期，每个人的卵泡期长短会有所不同，但黄体期时间较为固定，一般为14天左右。由于卵泡可以在体内存活24小时左右，且精子在女性生殖道内可存活3天左右，因此在排卵期后2~3天同房受孕的几率都很大。因此对于月经规律的女性，可以根据自身月经周期来推算安全期，一般指的是月经前7天以及月经后8天这段时间。
安全期避孕不是一种可靠的避孕手段，若没有妊娠需求，应注意避孕，可以使用短效避孕药以及避孕套等方式起到避孕的目的，避孕的成功率要远远高于安全期避孕。
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