早上刷牙嗓子有血，可通过减轻刷牙力度、生理盐水含漱、药物治疗等方式缓解。
1.减轻刷牙力度。早上刷牙嗓子有血的情况，可能是由于刷牙的力度过重所引起，对局部组织产生摩擦所致。此时应该要减轻刷牙的力度，可以防止嗓子部位的黏膜破裂、损伤。
2.生理盐水含漱。早上刷完牙之后出现嗓子有血，还可以通过含漱生理盐水的方式缓解，能够对口腔以及咽喉部位进行清洁，能起到杀菌消毒的作用，防止继发细菌感染。
3.药物治疗。如果是牙龈炎、牙周炎导致的，可以选择口服甲硝唑、头孢克肟、阿莫西林等消炎药物治疗。
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