产后阴道壁膨出可采取凯格尔锻炼、物理治疗、手术治疗的方法改善。
1.凯格尔锻炼。通过重复缩放部分的骨盆肌肉，增强肌肉张力，可增加盆底弹性，建议每天坚持练习，来回反复做10~20次左右，有利于改善产后阴道壁膨出的现象。
2.物理治疗。比如采取激光治疗，通过激光的热效应，可直接作用于局部黏膜组织，使局部胶原蛋白逐渐加热，有利于促使纤维收缩，缓解阴道壁膨出的症状。
3.手术治疗。如果产后阴道壁膨出的症状比较明显，通过以上方法无法改善时，必要时可去正规医院进行阴道缩紧术，既可以恢复盆底肌肉的紧张度，还可以修复撕裂的会阴部位。
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