一天要拉很多次大便考虑与饮食不当、肠道菌群失调、肠炎等有关。
1.饮食不当。如果患者不注意自己的饮食习惯，连着几天吃纤维素含量比较多的水果或蔬菜，如香蕉、苹果、芹菜等，这类食物会导致患者肠胃蠕动过快，所以就会出现一天要拉很多次大便现象。该症状属于一种正常现象，改善饮食习惯后即可缓解。
2.肠道菌群失调。肠道当中的有益菌是分解食物的主要菌群，当其数量减少且有害菌数量增多时，肠道当中的食物不能充分发酵，所以就会通过粪便的形式排出体外，因此就会出现一天要拉很多次大便。
3.肠炎。如果在睡觉时没有做好胃部保暖工作或者吃了过凉、刺激性食物时，就会增加肠道感染的概率，导致肠炎的发生。在炎症因子的刺激下，就会出现一天要拉很多次大便。
另外，还有可能是胃肠功能紊乱导致的，建议到医院就诊，明确病因后，遵医嘱进行规范治疗。
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