一般情况下建议1~2天一次大便比较合适，或者一天1~2次大便也是正常的。
判断大便是否正常，除了根据排便的次数以外，还要观察大便的颜色以及性状，如果1~2天一次大便或者一天1~2次大便，其大便颜色为黄色或者褐色，且大便成形，排便时不费力，也不伴有其他异常症状，如腹泻、便秘等，属于正常的大便现象。但如果大便次数增加或者好几天不大便以及大便颜色发生改变，提示存在疾病因素，需进一步做详细检查，明确诊断。如大便颜色呈红色或者黑色，且伴有腹泻，在排除食物和药物影响时，考虑是消化道出血引起。
在日常生活中需要养成规律作息、健康饮食的习惯，避免摄入生冷、刺激、辛辣、油腻的食物，若发生大便性状或者次数改变时，需要引起重视。
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