痛风高血压可以吃什么水果

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刘爱华 副主任医师 北京医院三级甲等风湿免疫科去问诊

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痛风高血压可以吃什么水果 2023.08.18 12:13

痛风、高血压患者可以吃苹果、雪梨、火龙果、西瓜、葡萄等水果，在吃此类水果时也应注意摄入量，不可以暴饮暴食。具体分析如下：

痛风的发病原因与摄入高嘌呤食物，或者尿酸代谢异常有关，患病后会导致体内的尿酸值升高，尿酸盐结晶在关节腔内沉积会引起痛风。在此期间不可以吃高嘌呤的食物，但可以适量吃苹果、西瓜、雪梨等水果，此类水果中的水分含量比较充足，而且嘌呤含量较低，吃了之后能够为机体补充水分，可以促进机体代谢，而且还有利于尿液排出，对改善病情也有帮助。

高血压的发病原因与遗传因素以及不良的生活习惯有关，血压持续性增高，会出现头晕、乏力、耳鸣的症状。在患病期间可以吃任何水果，并没有高血压患者禁忌的水果，通常可以吃葡萄、苹果、火龙果、草莓、香蕉等，吃此类水果可以为机体补充维生素、膳食纤维以及多种矿物质，可以提高患者的身体免疫力，对患者的身体健康有帮助。

另外，痛风患者还需要在医生指导下服用降尿酸药物，比如非布司他片、别嘌醇片、苯溴马隆片等。高血压患者还需要服用降压药治疗，比如拉西地平片、硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片等。在治疗期间还应清淡饮食，可以吃小米粥、鸡蛋羹等，注意多休息，有利于身体恢复。

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