青少年膝盖酸疼，可根据引发酸痛的病因进行缓解。
青少年出现膝盖酸疼的情况，大多是由于剧烈运动导致髌韧带被反复牵拉，从而引起胫骨结节软骨损伤。如果是这种情况引发的酸痛现象，要注意多休息，避免做剧烈运动，必要时可进行石膏外固定帮助患肢制动，同时可进行热敷、微波等理疗方法治疗。也可选择外涂双氯芬酸二乙胺乳胶药物，同时搭配口服活血化瘀药物，比如活血止痛胶囊帮助改善。建议平时要多注意休养，减少运动，同时要做好膝关节保暖。
青少年膝盖酸疼，也可能是由于暴力，导致膝关节韧带损伤或者出现半月板撕脱伤。情况轻微的可选择保守治疗帮助缓解不适症状，如果情况比较严重，需要进行手术治疗。可选择做全面检查后，再决定治疗方法。
青少年膝盖酸疼也可能是由于缺钙导致的，这种情况可选择多喝牛奶，或服用钙片积极补钙，情况会有所改善。
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