晕车后好几天胃不舒服怎么办

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王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院三级甲等消化内科去问诊

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晕车后好几天胃不舒服怎么办 2021.10.16 09:41

出远门时，不免需要乘坐交通工具，如汽车、火车、轮船等等。但有些人因为晕车的原因，常常出现恶心、呕吐、反胃等情况，且这些状况有时会持续几天。这些胃部不适的症状会影响人们正常的生活与工作。那么，晕车后好几天胃不舒服要怎么办呢?

晕车后好几天胃不舒服怎么办

1.服用药物缓解，晕车之后很多人会出现各种胃部不适反应，这大多是由于胃酸反流造成。而为了缓解症状，尽快解决胃部问题，可以适当服用一些药物。这时需要服用能够抑制胃酸、保护胃黏膜的药物。而且为了发挥出药物的效果，要注意服药期间的饮食，尽量避免吃辛辣刺激的食物，以免对胃部造成负担。

2.食用酸果缓解，如果晕车之后只是出现一些轻微的反胃情况，可以适当吃一些酸性食物，如酸枣、橘子、橙子、猕猴桃等等。这些酸性食物可以稍微缓解胃部不适。但由于酸性食物具有一定的刺激性，食用时要适量、适当，不要一次性吃太多，以免酸味刺激胃部，加重胃部的不良反应。

3.喝温盐糖水，晕车之后胃部不适可能是由于能量缺乏引起。这时可以喝一些温盐糖水，能够为身体补充所需能量。但是糖水的冲泡要有所注意，不要放太多糖，也不能用凉水冲泡。

总之，如果晕车之后几天胃部一直不舒服，可以通过服用药物、喝温糖水，吃酸性食物的方式来缓解不适。但如果不适反应一直持续，并未出现好转，则应该立即到医院检查，看看是否出现了其他身体问题。

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