婴儿睡觉不踏实，常见的原因有缺钙、环境过热、饥饿等。
1.缺钙。钙对婴儿的生长发育十分重要，若婴儿缺钙，则可能引起烦躁、睡觉不踏实、翻来覆去、肌肉抽搐等症状。家长们可带婴儿多晒太阳，促进钙质吸收。
2.环境过热。若家长们在夜里给婴儿盖的被子较厚，或房间未开窗通风，则可能使睡眠环境较热，由于婴儿对环境温度较为敏感，则可能出现睡觉不踏实的情况。
3.饥饿。若婴儿睡前没吃饱奶，夜里睡觉可能会自觉饥饿，继而出现哭闹、翻来覆去、睡觉不踏实的情况。
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