体质寒冷的患者平时可以服用有清热利湿功效的茶水进行调理，例如红茶、桂花茶、玫瑰花茶、陈皮茶和红糖姜茶等。
1.红茶。红茶有养胃护胃、美容养颜、祛寒除湿的功效，适合脾胃虚寒、体寒体质的人群饮用。
2.桂花茶。桂花有活血散瘀、温中祛寒的作用，适合脾胃虚寒的患者服用。
3.玫瑰花茶。玫瑰花茶性温，有调经止痛、活血化瘀、理气解郁之效，可以改善脾胃虚寒、痛经等不适，适合体寒、月经不调的患者饮用。
4.陈皮茶。陈皮也有温中祛寒的效果，平常多饮用陈皮茶可以较好地改善体寒所致的消化不良、胃痛、胃胀等脾胃不适。
5.红糖姜茶。红糖与生姜均有活血化瘀、驱寒暖胃的作用，一起泡茶喝可以更好地祛风散寒，适合脾胃虚寒的患者饮用。
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