来大姨妈一般是指来月经，女生来月经肚子疼，可通过热敷、按摩、口服药物等方法缓解。
1.热敷。女生在来月经时出现肚子疼可通过腹部热敷的方式，比如使用热水袋或者是暖宝宝贴贴在腹部，让腹部保持温暖，也有利于缓解来月经时肚子疼的现象。
2.按摩。月经期间出现肚子疼有可能是痛经所引起的，此时可以适当按摩血海穴、三阴交叉穴等，有利于促进局部血液循环，也能缓解其疼痛，但在按摩时也需要注意其力度，避免过轻或者是过重。
3.口服药物。若来月经时肚子疼痛的情况较为严重，也可在医生指导下使用止痛类的药物进行缓解，比如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可以抑制前列腺素合成、阻断痛觉神经末梢而产生的疼痛感。
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