宝宝积食、便秘，可以通过服用药物、按摩、调整饮食等方式缓解症状。
1.服用药物。可以遵医嘱口服促进胃肠蠕动、消化的药物治疗，比如健胃消食片、小儿化积消食口服液、伊托必利等缓解症状。如果大便干结无法排出，可以在医生的指导下使用石蜡油、乳果糖等药物使大便软化，有助于大便通过肠道顺利排出。
2.按摩。家长可以以宝宝肚脐为中心顺时针轻揉腹部，有助于促进肠胃蠕动，缓解积食、便秘症状。症状较为严重时建议及时就医，通过中医穴位推拿、按摩以改善症状。
3.调整饮食结构。建议饮食多样化，多吃富含粗纤维素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果等，多喝水，有助于改善积食、便秘的症状。
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