可以通过HIV抗体检测、血常规检查以及HIV病毒定量等相关的检查，了解自己是否有艾滋病。
1.HIV抗体检测。此项检查属于诊断艾滋病比较常见，且比较简单的一种检查手段。如果进行HIV抗体检测时，其检查结果呈阳性，通常可诊断艾滋病。
2.血常规检查。通过血常规检查可以了解患者是否存在贫血，还可以了解是否有白细胞计数降低等情况，对于诊断艾滋病有辅助的作用。
3.HIV病毒定量检查。对于怀疑有合并病毒感染者可听从医生指导，给予HIV病毒定量检查，可以检测巨细胞病毒抗体和核酸检测，不仅可以帮助诊断艾滋病，而且还可以明确病毒感染的类型。
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