如果来月经的时候疼得厉害，可以在医生指导下服用布洛芬止痛，或通过局部热敷、按摩、针灸穴位等方式进行缓解。
痛经可能和经期受寒或是妇科炎症引起的有关，在经期出现痛经时要注意保暖，不能吃寒性食物。可以喝红糖水，通过温经散寒改善痛经不适。还可以用暖宫贴、暖宝热敷腹部，可以减少痛经的症状。
如果经常痛经严重，影响了正常的生活，要检查是否盆腔炎或是腺肌症等疾病引起，要针对痛经的病因具体治疗。经期不要吃寒性食物，多吃暖性饮食调理身体。
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