失眠、焦虑产生的原因有很多。例如：
1.可能与遗传因素有关，父母有失眠焦虑的，其子女患有失眠、焦虑的可能性会增大。
2.可能与体内神经递质因素有关，例如五羟色胺、伽马氨基丁酸等。
3.可能与服用某些药物有关，治疗某些疾病的药物可能会出现失眠、焦虑。
4.可能与喝酒、吸烟有关，喝酒会缩短睡眠周期的时间，可能出现失眠、焦虑。
5.可能与本身躯体状态有关，患有一些躯体疾病是可能出现失眠、焦虑的。
6.与工作生活压力可能有关，长期的紧张工作，家庭关系不和谐，生活没有规律，可能会出现失眠、焦虑表现。