失眠、焦虑的影响大致如下：
1.失眠、焦虑容易导致内分泌平衡失调。尤其是女性容易出现月经不调、痛经、痤疮以及面色晦暗等。长期失眠、焦虑会导致机体免疫力逐渐下降，抗病能力减弱，流行性感冒的发病率增高。
2.失眠、焦虑会影响到胃肠道正常的消化功能。容易出现经常腹胀、腹泻或者便秘等不适症状。
3.容易导致心脑血管疾病的发病率升高。由于失眠、焦虑会干扰大脑神经和血管的正常生理功能，管壁粥样硬化诱发心脑血管疾病的风险增大。