诊断胃肠功能紊乱需要排除器质性病变，引起胃肠功能紊乱的原因主要有以下几个方面：
1.饮食不规律，长期饮食不规律导致胃的蠕动功能紊乱，胃液分泌不规律，时间久了，有可能会引起胃炎、胃溃疡等疾病。
2.器质性病变，如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎等疾病是发病的诱因。
3.精神心理因素，长期精神心理压力过大，导致大脑皮层功能紊乱，从而影响胃肠道功能，导致胃肠功能紊乱。
平时按时进餐，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不要有太大的心理压力。