上热下寒,通常可以通过运动、药物、针刺等方式进行调理。
1.运动。在中医学上,上热下寒主要是指机体能量流动发生异常,会感觉到上半身热、下半身凉,属于寒热错杂。此时可以坚持运动,比如平时打太极拳或站桩,能够加快气血循环,缓解上热下寒,但需长期坚持下去。
2.药物。上热下寒只通过运动可能无法改善,此时还需使用药物进行治疗,常用药物有交泰丸、柴胡桂枝干姜汤、附子泻心汤等,可以清上焦的火,温下焦的寒,具体需辨证用药。
3.针刺。平时还可以进行针刺,能够通经活络、疏通气血,调节上热下寒。
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