肝血不足，通常和失血多、体虚、情志失调、饮食不当等有一定关系。
1.失血多。比如女性月经量过多、外伤失血多等，如果不及时进行补充，常会导致血虚造成肝藏血不足，从而引起肝血不足。
2.体虚。比如本身身体比较虚弱或久病引起体虚，容易导致脏腑功能下降，使脾胃化生气血不足，常会引起血虚，导致肝藏血不足会有肝血不足的情况。
3.情志失调。平时思虑过多、经常用脑等，容易耗伤肝血、阴血，无法正常润养肢体和肌肤，长时间下去，就会引起肝血不足。
4.饮食不当。平时吃太多辛辣刺激或油腻食物，容易损伤脾胃，无法正常运化食物，导致气血化源不足会引起肝血不足。