多吃蔬菜、水果可以起到预防椎管内肿瘤的作用，但是起到的作用并不是很大。
蔬菜和水果类含有的维生素，纤维比较多，可以满足人体各器官功能的需求，能促进新陈代谢排出，帮助体内毒素排出，可以防止体内毒素淤积过多，从一定程度上可以提高抵抗力，降低发病率。
椎管良性肿瘤主要的病因是由于脊髓内神经细胞病变导致，恶性的肿瘤是起源于基地组织。预防椎管内肿瘤，除了要多吃蔬菜和水果以外，还要均衡营养的摄入，孕前要体检，防止外伤，不要长期接触刺激性的环境。