很多食物对脑供血不足的病情恢复,以及身体的健康都是有益处的。
比如大蒜能够降低人体的胆固醇,提高大脑的血液供应,而且有软化血管、稳定血压的作用。香蕉是属于钾元素含量比较高的食物,适量的吃香蕉有改善动脉硬化、保证人体血液供应的作用。红枣有益气养血和促进血液循环的作用。黑木耳黑色素含量高,能够降低胆固醇,预防动脉硬化。葛根有降低血糖、血脂和胆固醇的作用。
平时也可以多吃荞麦、红薯、玉米、燕麦等粗粮,芹菜、韭菜等粗纤维的食物,多吃海带、紫菜等海产品,都有软化血管、改善大脑供血,稳定血压、血脂等作用。
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