李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三级甲等 神经内科
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50多岁女人晚上睡不着是什么原因
发布时间: 2021-10-20 音频时长: 01分18秒
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50多岁女人晚上睡不着觉,有可能和更年期、周围环境影响、褪黑素缺乏、焦虑症神经衰弱等原因有关。
50多岁女性睡不着觉,通常和更年期有关系,因为女性进入更年期以后,激素分泌紊乱容易导致心烦意乱,从而影响入睡,降低睡眠质量。如果偶尔入睡困难,可能和周围环境不安静或者光线过强有关。有的女性入睡困难可能和褪黑素分泌物不足有关系。患有焦虑症以及神经衰弱的女性,也通常会入睡比较困难而且会有多梦、烦躁不安等症状。
应该去医院神经内科进行相关检查,积极地通过服用药物、心理治疗,以及饮食调理等方法改善睡眠。

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