晚上入睡困难可能和性格、环境、植物神经功能紊乱、心脏病、胃病或者焦虑症等原因有关系。
如果偶尔入睡困难，有可能和室内的温度过高或者光线过于强、噪声过大有关。如果经常入睡困难，也有可能和平时情绪不稳定，性格比较内向，遇到事情容易钻牛角尖有关系。心脏疾病的病人心慌、胸闷，也会入睡困难。如果经常胃疼、反酸，患有胃溃疡或者胃炎等疾病，也有可能会影响入睡。
有的人入睡特别困难，可能是焦虑症导致的，可以服用有安神、催眠以及镇静作用的药物，保持周围环境安静，也应该针对病因治疗。