色斑和色素沉着是有区别的。
色素沉着就是指炎症后，或外伤后在皮肤表面出现了颜色加深的表现。色斑主要是由于太阳直射，或者是由于年龄或缺乏维生素，最终皮肤表面出现了黄色或褐色的斑点，也称为黄褐斑或咖啡斑。主要就是发生的病因不太相同，这两种疾病在临床上比较好区别。
主要治疗方法是在饮食方面，多吃富含维生素的蔬菜水果，如香蕉、西红柿、葡萄、黄瓜，平时避免外伤甚至于避免日光直射等方法。这类疾病主要是预防为主，因为出现了相应的色素改变之后再想治疗比较困难。