水土不服的常见症状有精神疲乏、食欲不佳、睡眠差，甚至出现一些胃肠道的反应，比如腹泻、呕吐，部分患者还会出现心慌和胸闷，皮肤可能也会伴有瘙痒，体重会适当的减轻，也会出现长红斑、痘痘等表现。
女性患者还可能会出现月经推迟或者月经失调的症状。水土不服指的是当人长期在一个地方居住后而搬到另外一个地区，因为对新环境的气候水分、环境不适应而产生的一种表现。
如果程度较轻，患者无需过度紧张和焦虑，等在新环境小住一段时间，身体便会慢慢适应，水土不服的症状也会自动痊愈的。