刘伍才 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 普外科
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打篮球老是崴脚是什么原因
发布时间: 2022-05-09 音频时长: 01分08秒
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打篮球老是崴脚考虑是下列原因造成:
1.主要是因为平时不经常做运动,本身脚踝力量比较差,同时柔韧性比较差,所以突然性打篮球,就会导致脚踝扭伤风险变大,所以老是会崴脚。
2.多数是因为既往有踝关节受伤史,如果不注意脚部的护理,剧烈运动时再次发生扭伤的风险比正常人要高很多。
3.考虑是打篮球之前没有做好热身活动,如果踝关节向内或向外扭转,已经超过其正常活动范围就会使脚踝周围韧带牵拉或撕裂损伤,出现损伤的几率会比较高。

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