刘俐丽 主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 皮肤科
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夏天怎么防止出汗
发布时间: 2021-03-19 音频时长: 01分21秒
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夏天为了防止出汗,可以通过以下措施进行改善:
第一,建议患者尽量避免长时间处于高温环境下,同时尽量避免做大量剧烈运动。
第二,建议患者身着宽松、纯棉、吸汗材质的衣物,尽量避免穿紧身服饰。
第三,从中医的角度,部分夏季爱出汗的患者由于机体气虚所引起,因此,可以适当使用补气、养气的食物进行调理。其次,当夏季体内的湿气较重,也较易出汗。所以,可以食用具有利湿作用的食物,例如薏苡仁等。
第四,可以使用止汗露或者止汗凝胶等产品,改善出汗现象。但如果局部出现刺激的现象,建议停止使用。

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