关节劳损应该采取以下方法进行治疗：
第一，注意休息，避免过度的运动，由于关节劳损是关节韧带和周围的软组织受到反复牵拉引起的，休息有利于周围组织的修复，减轻痛性物质的释放，促进关节功能的恢复和疼痛的缓解。
第二，局部的理疗，可以采取拔罐、针灸、烤灯照射，能够有效的改善血液循环，减轻水肿，有利于关节劳损组织的修复。
第三，药物治疗，如果关节劳损引起，就会明显的疼痛和肿胀，可以在专业医生的指导下，口服活血化瘀和止痛类的药物，可以起到不错的效果。
第四，重度的关节劳损导致了软骨的损伤和关节退变，可以关节内给药，如注射玻璃酸钠，可以起到润滑关节，保护软骨，减轻无菌炎症作用，促进关节功能的恢复。