有些结石通过跳绳是可以排出来的。
对于结石小于0.6厘米，且位于肾脏的中盏或上盏，结石表面比较光滑，这样的结石通过跳绳等运动有可能通过输尿管排至膀胱，之后可以随尿液可以排出体外。
而对于结石大于1厘米，位于肾脏的下盏，结石表面有毛刺或者形态不规则，这样的结石很难从肾脏排入输尿管中或者即便是排至输尿管，也很难通过输尿管排入膀胱中。
因为输尿管有3个狭窄的部位，分别是肾脏与输尿管连接处、输尿管跨髂血管的部位、输尿管与膀胱交界的部位，上述结石很难排出。