有些高尿酸血症的可以吃豆腐,有些高尿酸血症的不可以吃豆腐,主要根据具体情况来决定。可以按照以下标准来执行。
1.当痛风急性发作或者是血尿酸水平处于高水平状态时,不建议吃豆腐。同时也不建议喝啤酒、吃海鲜火锅,吃红肉过多。
2.如果血尿酸控制在相对平稳时期,这时可以少量吃豆腐。豆腐一般是由黄豆制作而成,黄豆中每100g含有的嘌呤类物质是166mg。在制作的过程中,经过水泡、压榨、碾磨会损失一部分嘌呤,但是还保留一部分嘌呤类物质。正常豆腐中含有的嘌呤类物质大约是25~150mg,平均75mg。所以只要不是在急性发作期间,都是可以少量吃豆腐的,平时最好将血尿酸水平控制在相对平稳的状态,并定期检查血尿酸的水平。
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