腰椎酸胀可能与腰肌劳损有关，也可能由腰肌筋膜炎或腰椎间盘突出症等疾病引起。有些人长期从事繁重的体力劳动，导致腰部长期处于慢性损伤状态，容易诱发腰肌紧张，表现为腰椎酸胀、腰痛。
腰肌筋膜炎，多见于中老年人，主要是腰肌筋膜长期过度紧张或腰部受冷刺激引起，可使患者出现腰椎酸胀感。
另外，如果患有腰椎间盘突出疾病，突出的椎间盘会压迫腰椎部位的神经根，导致腰椎的血液循环不畅，也会引起腰椎酸胀感，尤其是在多次活动后，会导致腰椎酸胀症状加重。