暑湿和寒湿都是体内的水湿过重从而引发各种疾病。
暑湿一般常发生于夏季暑热季节，患者多因怕热贪凉、常身处空调房，常吃冷饮及喜吃生冷的瓜果等引起胃寒、胃痛、腹痛、腹泻、呕吐、手脚常常汗湿很重、下肢有浮肿现象。可用中成药藿香正气丸，或者保和丸都有效，气虚浮肿可以用参苓白术丸利水渗湿。
寒湿则多好发于寒冷季节，由于体内湿气过重，遇冷就会出现身体关节都会冷疼、风湿关节炎会加重，手指关节肿胀。建议用一些祛湿的茯苓熬粥经常服用，也可以用当归和黄芪炖排骨汤服用。