一直想睡觉没有精神，要分析是什么原因，然后进行病因治疗。必要时可以应用一些改善脑代谢的药物，比如口服奥拉西坦。同时要适当参加一些体育锻炼，有可能会缓解，喝咖啡也具有一定的提神作用。
引起上述症状有可能是夜间睡眠不足，或者睡眠质量欠佳导致，也可能是由于脑部供血不足引起。患者精神紧张、压力大时也可能会出现。脑部器质性病变也可引起，比如患有脑肿瘤，患者早期也可能会出现上述症状。必要时要检查一下颅脑核磁或者颅脑CT，有助于疾病的诊断。
如果平时血压偏低，或者低血糖、贫血也可以出现，应综合进行分析。