一直想睡觉，首先应考虑最近是不是经常熬夜，是不是精神压力过大或者是长时间干体力活，导致体力严重透支等原因诱发神经衰弱所引起。建议规律作息，保证每天睡眠充足，同时应注意劳逸结合，保持心情愉悦，使心情得到放松，有利于缓解想睡觉的现象。
如果想睡觉的现象持续不能缓解，则考虑可能为某些疾病因素所引起，比如脑动脉供血不足，常见于本身就存在脑动脉硬化的人。由于血管管腔狭窄导致血流量减慢，致使大脑供血相对不足就会出现一直想睡觉的现象。